16:32 

Спортивное~

Джейн Эванс
Хехе, раз в месяц меня раздирает написать что-то про тренировки. Моя невидимая война Х)
Я ж пошла на тайский бокс, и это совпало с переездом клуба - они сняли новое помещение и удрали Х)


Плюсы - классное старое здание в центре города со сводчатыми чудными потолками) еще есть душ и туалет Х) минусы - переодеваемся с мальчиками в одной раздевалке, им по 18 максимум, так что мне дико неловко ХД
но на деле я прихожу чуть раньше остальных и спокойно успеваю переодеться, так что это бытовые мелочи Х)
Минусы - зал меньше, все вместе не помещаемся и потому часто делимся на две группы.
А так...со мной отдельно тренер еще не становился (хотя обещал), но видимо, просто сейчас не до того.
есть клевые девочки, и, собственно, с ними я стою куда как чаще, чем с мальчишками, хотя старшие по стажу занятий девочки фору мальчикам дадут точно, так что я только в плюсе)
Зал новенький, татами идеально гладенькое и кккрасное!) Мешки почему-то с непривычки кажутся мне жесткими, хотя в прежнем зале они были не мягче, но эти будто поглощают удар, и кажется, что теряешь больше сил. Вот.
В праздники тренировок не было, и я со вкусом прогуливала, чтобы также со вкусом потом заниматься Х)
Весь май ребята готовятся к самым разным соревнованиям по субботам, потому прокачиваем выносливость.
Селфач в зеркале с субботней тренировки Х) приехала очень рано, даже свет был выключен. Тут все занимаются в шортах, и я теперь ношу их поверх своей привычной экипировки Х)
Вес мой меня печалит - я так и осталась в 59-60(. Внешне это не очень заметно на фото (за исключением щек вместо скул) , да и по вещам тоже, а вот я себе в зеркале кажусь прорсто огромной коровой с пузом ХД причина, конечно, в сладком(.
Сразу и резко у меня не получается отказаться, попробую уменьшить количество. Иногда постепенность мне помогала(.
К тому же, финансовое положение располагает - тренировки теперь стоят дороже, плюс деньги на проезд, который раньше не требовался. Еще я потратилась на те же шорты и пару новых футболок, в которых, правда, не смогла заниматься, но что же, буду просто носить Х)





А это с неделю назад, кажется, тренер блин, решил снять паренька на видео Х) на соседнем мешке (посередине) я, и я умираю - это конец двухчасовой тренировки со спаррингами, и я тут очень позорно выгляжу, но у меня одно оправдание - это последний рывок Х) а еще мой второй тренер не видел этого ужаса, так что отлично :gigi: себе на память сохраню Х)
Видео в вк, увы, сюда не вставилось, только ссылка(.
vk.com/wall-144588195_11
Помимо того, что последний раунд - я еще и испугалась телефона Х)) в старом зале не было даже зеркала, я могла ориентироваться только на свои ощущения, а сейчас в зеркало частенько можно подсмотреть, и я в ужасе от своей кривизны :laugh: нет, серьезно!,( мне кажется, что я вот щас вворачиваю корпус на ударе ногой - а нет, я только заваливаюсь назад. Мне кажется, что я прикрываюсь плечом - а нифига. На каждой тренировке я начинаю учиться всему этому буквально почти с нуля, и только под конец пару раз у меня получается что-то похожее на то, что должно быть. Почему так сложно :gigi: почему то, что должно быть естественным, моя тушка может изобразить с таким скрипом? ХД может, это не мое? Такие мысли неизбежно проносятся на фоне иногда. Я-то знаю, что даже увлекайся я танцами - все было бы с еще бОльшим скрипом, потому что ну вот такая у меня координация разболтанная. И никак, кроме труда, это не компенсировать даже до уровня среднестатистического человека.
Так что улыбаемся и пашем Х)

А на 8-е мая я гуляла в милом платьице девочкой-девочкой :shuffle: Но об этом надо отдельный пост)~

@темы: я, морижизнь, бокс

URL
Комментарии
2017-05-11 в 17:30 

cold sea
You were sick, but now you're well again, and there's work to do.
Каждый раз (и вообще) восхищаюсь твоей силой воли! До чего же это круто! Ты такая молодец!*____*

2017-05-11 в 17:38 

Янтарья
Всё зависит от того, в какой момент вы добавили грибы
Ты - боец и образец для подражания, если честно))) Для меня, во всяком случае. Вспоминаю свой опыт занятий айкидо и каждый раз невольно вздыхаю: занималась полтора года, очень переживала, а потом позорно сбежала. И всё там было прекрасно: люди хорошие, тренер - так вообще удивительный человек и Сенсей с большой буквы. Но я расстраивалась, что, выходя из зала, я как будто забывала всё напрочь, и приходилось начинать сначала каждую тренировку. А ещё все занимающиеся, кроме жены сенсея, были взрослыми мужиками, которые уже умели дофига всего, так что я таки не выдержала и бросила занятия. А ты продолжаешь, не смотря на все сложности. Так держать!)))

Почему так сложно :gigi: почему то, что должно быть естественным, моя тушка может изобразить с таким скрипом? ХД может, это не мое?
Напомнило прочитанную буквально на днях статью. Согласно ей, ты всё делаешь правильно. :eyebrow:

На фотографиях, кстати, ты совсем не выглядишь толстой, а кажешься высокой и хорошо сложеной. Какой у тебя рост, если не секрет?

2017-05-11 в 21:35 

Green Chameleon
Джейн Эванс, блииин, я читаю про твои тренировки и каждый раз офигеваю -___- Как же это круто, что у тебя есть силы и желание на боевые искусства, аааав...
А на 8-е мая я гуляла в милом платьице девочкой-девочкой
Жду-жду фотографий!

Янтарья, Напомнило прочитанную буквально на днях статью
Интересные мысли в статье. Объясняют многое из моих танцевальных страданий Х)

2017-05-12 в 08:17 

~Anastezia~
Торжественно клянусь, что замышляю только шалость ^__^
Ты большая трудяга ) Борись, и все получится ;-)

2017-05-12 в 09:12 

Джейн Эванс
cold sea, :pink: спасибище!** столько сомнений в голове, это ж надо... :facepalm:

Янтарья, спасибо огромное Q_Q вот это выходя из зала, я как будто забывала всё напрочь, и приходилось начинать сначала каждую тренировку. в айкидо, да и в любом боевом искусстве, наверное - самое сложное( . Но в айкидо апогей. Я до сих пор не с первого раза могу что-то сделать Х) хотя многие базовые вещи, конечно, на автомате выходят, но не так часто, как хотелось бы :-D а вот когда все занимающиеся старше по уровню - это очень круто!** в такой среде растешь быстрее.
В любом случае, я рада, что айкидо кто-то знает хотя бы как прошлый опыт** я вот не знала совсем ничего, пока заниматься не пришла Х)
Спасибо за статью, это прямо такая жиза :gigi: вот-вот, я уверена, танцы бы тоже дались сложно, наверное, это все-таки особенности координации + внутренние блоки в голове Х)
Прям толстой не выгляжу вроде, просто боль, когда привыкла к какой-то тонкости, что ли, а тут прямо округлилось все :D
А ростом я 175 см Х) идеальным весом считала 55, но с физ. нагрузками активными мышцы стали расти, и я потяжелела Х)

Green Chameleon, даа, надо бы пост сделать *___* спасибо** в платьице сама чувствуешь себя куколкой, которую снимают, так приятно иногда *__*
Аа, а я помню, как ты танцевала, блин, выглядело все так здорово** и гибкость у тебя ого-го! *__*

~Anastezia~, Борись, и все получится
Мне прям надо это куда-нибудь себе повесить или на лбу написать :sunny: спасибо тебе!**

URL
2017-05-12 в 09:21 

Джейн Эванс
Янтарья, статья просто золото!) все расписанные фазы пережиты и выстраданы :laugh:
А итог - прямо то, как я себя чувствую. Одно осталось сделать - перестать заниматься самооценкой :D
Я предлагаю быть не «нормальным»: радоваться когда не получается (значит нащупали новое) и расстраиваться когда получается (значит это уже не новое), искать критику (поможет найти новое) и игнорировать похвалу (не информативна), позитивно относиться к любой смене учебных фаз (динамика это хорошо); получать удовольствие от применения навыка и не заниматься самооценкой.

URL
2017-05-12 в 10:20 

нейромонах вареник
Свет есть. Земное притяжение работает. С остальным мы как-нибудь справимся. ©
зал красивый, цветовая гамма прям аррррь)) бойцовский Настюшонок :3

2017-05-12 в 10:42 

Джейн Эванс
нейромонах вареник, уии, мне прямо с первого взгляда хотелось по этому покрытию покататься с укеми Х)
Пасиип! *__*

URL
2017-05-12 в 10:52 

нейромонах вареник
Свет есть. Земное притяжение работает. С остальным мы как-нибудь справимся. ©
Джейн Эванс, так надо было покататься))

2017-05-12 в 11:20 

Янтарья
Всё зависит от того, в какой момент вы добавили грибы
Джейн Эванс, мне айкидо безумно нравится как идея, но этим надо реально заниматься, погружаясь, так сказать с головой, чтобы хоть что-то получалось. Хотя, это касается почти всех занятий, где нужен навык, а не знание. Но айкидо, по ходу, действительно апогей. :-D
Статья очень полезная, ага. Правда, вот с чем не совсем согласна, так это с тем, что похвала лишняя и неинформативная. Как по мне, она очень даже мотивирует, радует и бодрит, особенно после того, как ты долго долбался с тем, что не получается. К тому же похвала говорит, что "этот навык освоен, можно переходить к следующему". А так очень многое объясняет, да. Вообще замечено, что в по-настоящему любимых делах, трудности воспринимаются не как препятствия, а как вызов и интересная задача.
У тебя прекрасное соотношение роста и веса, по-моему! Тем более, раз ты потяжелела после тренировок)) Мышечная масса - это же не жир, а гибкое и выносливое тело, так что всё отлично.)))

Green Chameleon, я тоже со многим согласна, кроме того, пожалуй, что похвала лишняя. Я знала, что овладение навыком идёт ступенчато, а то и по синусоиде, но тут всё очень наглядно расписано.))

2017-05-12 в 12:34 

Джейн Эванс
нейромонах вареник, мальчонки начинают опасливо поглядывать ХД но когда никто не видит - я зажигаю ХД

Янтарья, похвала жутко нужна на первых порах, как там и написано Х) а потом просто можно не зацикливаться Х) мне она нужна сейчас только в ключе оценки, делаю я то, что хотел тренер, или не совсем(. наверное, там больше идет как совет не зацикливаться на этом, а так сама по себе похвала хороша Х)
Спасибо!** я просто знаю, что если бы было мужество есть поменьше сладкого, то вес за какое-то время бы выровнялся, я же лопаю углеводы со страшной силой ХД сжигаю их, в основном, конечно, но все же Х)

URL
2017-05-12 в 12:42 

Янтарья
Всё зависит от того, в какой момент вы добавили грибы
Джейн Эванс, не зацикливаться - это да.)
С уменьшением сладкого, кстати, помогает внимание. Иногда оно естся просто по инерции, и если это отследить, и есть его только когда реально хочется, а не потому что шоколадка в досягаемости лежит, то очень неплохо сокращается количество слопанного.)) Ну и ещё на холод его хочется жрать немерено, тут только потепление помогает.))

2017-05-12 в 13:08 

Джейн Эванс
Янтарья, мне потепление не помогает, но внимание вообще и правда помогает сократить количество. Буду пробовать!**

URL
2017-05-14 в 19:23 

Аааа, как же я обожаю твои посты!))

А этот был самый-самый классный про тренировку! А еще видео такое суперское, ты там такой милый)) и эти штуки на ногах)

И теперь понятно, как ты нашла такое красивое граффити на красноармейской.


Саша.

URL
2017-05-14 в 21:55 

Джейн Эванс
Сашуля, даа, на видео в полной экипировке - шлема на голове не хватает только :D
И граффити там, да ;) там часто фоткаются, мне тоже хотелось бы кого-нибудь там поснимать...иэхх, приезжай скорее :heart::love:

URL
2017-06-01 в 13:26 

"Полуувядших лилий аромат мои мечтания легкие туманит. Мне лилии о смерти говорят. О времени когда меня не станет..." (с)
классные фотки!!!
ты молодец, что занимаешься. а у меня упадок сил и я никак не дойду до зала. а если оказываюсь дома, то все время сплю. чо делать?
на счет веса, я сейчас в таком же весе 59-60кг. Но для меня как раз это праздник :ura: хотя от такого количества лежания, я уже не уверена, что все еще там.
А сколько ты комфортно для себя весишь?

2017-06-01 в 13:56 

Джейн Эванс
Elivelda, если упадок сил, то в идеале - пойти сдать кровь и посмотреть, чего тебе не хватает. Мне вот опять железо надо пить, а то тоже опустилось сильно, и я тоже стала засыпать везде Х)
Я сейчас вешу ~59, иногда в определенный период цикла бывает пару дней 60(. Мне в принципе комфортно, просто хочется быть феечкой :D и весить 55, как прошлым летом(. Посмотрим, приближусь ли я хотя бы к 56-58 этим летом((.
Просто когда занимаюсь каждый день тайским боксом, то мышцы словно тяжелеют(. И весить мало не могут, видимо. В свои вещи я все влезаю также, как и раньше(

URL
2017-06-01 в 15:53 

"Полуувядших лилий аромат мои мечтания легкие туманит. Мне лилии о смерти говорят. О времени когда меня не станет..." (с)
Джейн Эванс, да видимо твой вес из-за мышц.
феечкой это конечно круто, хотя по фото ты не выглядишь тяжелой. желаю тебе свою любимый вес вернуть. :vict:

2017-06-01 в 16:14 

Джейн Эванс
Elivelda, спасибо, замечательное пожелание :squeeze:

URL
     

〜Совиный уголок〜

главная