Фуф. Если бояться писать на какую-то тему - она сама себя не напишет
Айкидо-айкипослеВ общем, Читатель, ты скорее всего, в курсе, что я трепетно люблю айкидо и занимаюсь им 7 лет. Последние полгода-год я старалась заниматься каждый будний день, и после тренировок прокачивать тушку понемногу - стала учиться отжиматься, качать пресс, приседать, и делать кучу подводящих к разным штукам упражнений, растяжку. Мне просто повезло с тренером, который совершенно не торопится домой делал все это сам, а тут пристала я, и за несколько месяцев из хиляка, который дох практически сразу же с более подвижным партнером, я превратилась в дохляка, который может хотя бы не сдохнуть сразу хД
Плюс мой тренер посчитал, что мне было бы полезно изучить базу бокса - передвижения, удары, уходы. Что-то очень напоминает айкидо, что-то - совершенно другое, но это все оказалось дико интересно** я никогда раньше не думала, что смогу заниматься чем-то подобным.
И теперь я решила внести в свою жизнь "что-нибудь новенькое", и пошла на кикбоксинг тренер, говоря "бокс" подразумевал Кик и Муай Тай, но я еще не настолько отчаянная, чтобы соваться в Тайский бокс тюфяком. Мне стыдно, да х)
На самом деле я просто нашла ближайший к дому-работе клуб, и узнала, что у них в удобные для меня дни. Это оказался кик. Вот и все решение Пока что я чувствую себя даже не как этот малыш на фото, а как младенец в пеленочке ХДДД
Про то, как пошел кикПервая тренировка прошла очень весело - было два чувака кроме меня и инструктора, продвинутый и мужик, который пришел во второй раз. Я знала в теории, как делаются удары и уходы (спасибо, мой айкидошный тренер! :heart, но вот чтобы на практике получалось - ууу((( меня поставили в угол к стенке, и смотрели со стороны, чего я и как делаю. Назвали талантливой "три ха-ха". На растяжке фыркнули "пф, девочкам это легче дается" (легче??. я тянулась до своих "5см до продольного шпагата" месяцев 8, и еще 1,5 часа дома перед тренировкой тянула мышцы!). Одно радовало - я отжималась лучше мужика, который ходит недавно, но это не показатель - ибо он совсем дох.
На разминке мы делали почти все то же самое, что я делала с тренером - но мышцы все равно отваливались. Ровно два дня может, я не совсем безнадежна? *___*
Вторая тренировка пришлась на ноги. В разнообразии ударов, особенно прямых-боковых, я пока путаюсь.
Вчера тренировка была на руки, я устала ждать, пока мне скажут "неси бинты, неси перчатки", и принесла хотя бы бинты. Их я купила сама, а перчатки завалялись (внезапно!) у сестры, 8 унций, как раз размер, что надо**
Бинтует руки мой инструктор по кику странно. "Не, не бинтуй мизинец, просто старайся им не попадать". Легко сказать!( Что я себе отбила?. Жалею, что не принесла вчера перчатки - валяющиеся в зале мне велики и тяжелы, и доворачивать кулак в них оказалось еще сложнее. Бить по груше вообще непривычно, она же шевелится качается!) а еще от того, что нет живого человека перед глазами, руки с защиты уползают(. То ли дело с партнером, открылась - нна в глаз! и как-то сами собой держатся Х))
Я люблю бинты. Нежно-нежно. После того, как отрабатывая прямые и боковые сама и разбила в кровь костяшки - обожаю просто.
Перчатки мне нравятся только своим размером - закрывают лицо лучше голых кулаков, так как никто пока не одевает капы и шлемы (я этих предметов вообще не видела) - то надо учиться закрывать лицо.
Ааа, еще на десерт в меня стали кидать мяч. Летит такой себе обычный баскетбольный мячик. Ловлю, а там 6 кг! руки-то мои его поймали (мозг тут же думает "Шта?! а если бы я не поймал??? оно проломило бы мне грудь! *паникапаника*), а тушку инерция несет в пол! Это мне еще очень по-божески кидали его. 20 раз нужно было кидать от груди, по 20 - с каждой руки, выбрасывая ее вперед, как на прямом ударе, и 20 - из-за головы, сверху. Он чуть было не срывался назад Х)
Какое море впечатлений от мяча, а
Я понимаю, что это, должно быть, очень скучно читать тем, кто равнодушен к физ.нагрузкам, но пока что у меня столько впечатлений, что меня разрывает Х) буду прятать под кат простыни.
Прихожу вечером в полдвенадцатого, глажу куколок по волосам и ложусь спать
На полноценные прогулки у меня теперь только воскресенье - так что надо использовать малейшую возможность, чтобы погулять. Соскучилась я по куклам и фотоаппарату, но это даже приятно - а то был период, когда в руки брать не хотелось(.