Каждый раз (и вообще) восхищаюсь твоей силой воли! До чего же это круто! Ты такая молодец!*____*

Ты - боец и образец для подражания, если честно))) Для меня, во всяком случае. Вспоминаю свой опыт занятий айкидо и каждый раз невольно вздыхаю: занималась полтора года, очень переживала, а потом позорно сбежала. И всё там было прекрасно: люди хорошие, тренер - так вообще удивительный человек и Сенсей с большой буквы. Но я расстраивалась, что, выходя из зала, я как будто забывала всё напрочь, и приходилось начинать сначала каждую тренировку. А ещё все занимающиеся, кроме жены сенсея, были взрослыми мужиками, которые уже умели дофига всего, так что я таки не выдержала и бросила занятия. А ты продолжаешь, не смотря на все сложности. Так держать!)))

Почему так сложно почему то, что должно быть естественным, моя тушка может изобразить с таким скрипом? ХД может, это не мое?
Напомнило прочитанную буквально на днях статью. Согласно ей, ты всё делаешь правильно.

На фотографиях, кстати, ты совсем не выглядишь толстой, а кажешься высокой и хорошо сложеной. Какой у тебя рост, если не секрет?

Джейн Эванс, блииин, я читаю про твои тренировки и каждый раз офигеваю -___- Как же это круто, что у тебя есть силы и желание на боевые искусства, аааав...
А на 8-е мая я гуляла в милом платьице девочкой-девочкой
Жду-жду фотографий!

Янтарья, Напомнило прочитанную буквально на днях статью
Интересные мысли в статье. Объясняют многое из моих танцевальных страданий Х)

Ты большая трудяга ) Борись, и все получится

cold sea, спасибище!** столько сомнений в голове, это ж надо...

Янтарья, спасибо огромное Q_Q вот это выходя из зала, я как будто забывала всё напрочь, и приходилось начинать сначала каждую тренировку. в айкидо, да и в любом боевом искусстве, наверное - самое сложное( . Но в айкидо апогей. Я до сих пор не с первого раза могу что-то сделать Х) хотя многие базовые вещи, конечно, на автомате выходят, но не так часто, как хотелось бы а вот когда все занимающиеся старше по уровню - это очень круто!** в такой среде растешь быстрее.
В любом случае, я рада, что айкидо кто-то знает хотя бы как прошлый опыт** я вот не знала совсем ничего, пока заниматься не пришла Х)
Спасибо за статью, это прямо такая жиза вот-вот, я уверена, танцы бы тоже дались сложно, наверное, это все-таки особенности координации + внутренние блоки в голове Х)
Прям толстой не выгляжу вроде, просто боль, когда привыкла к какой-то тонкости, что ли, а тут прямо округлилось все
А ростом я 175 см Х) идеальным весом считала 55, но с физ. нагрузками активными мышцы стали расти, и я потяжелела Х)

Green Chameleon, даа, надо бы пост сделать *___* спасибо** в платьице сама чувствуешь себя куколкой, которую снимают, так приятно иногда *__*
Аа, а я помню, как ты танцевала, блин, выглядело все так здорово** и гибкость у тебя ого-го! *__*

~Anastezia~, Борись, и все получится
Мне прям надо это куда-нибудь себе повесить или на лбу написать спасибо тебе!**

Янтарья, статья просто золото!) все расписанные фазы пережиты и выстраданы
А итог - прямо то, как я себя чувствую. Одно осталось сделать - перестать заниматься самооценкой
Я предлагаю быть не «нормальным»: радоваться когда не получается (значит нащупали новое) и расстраиваться когда получается (значит это уже не новое), искать критику (поможет найти новое) и игнорировать похвалу (не информативна), позитивно относиться к любой смене учебных фаз (динамика это хорошо); получать удовольствие от применения навыка и не заниматься самооценкой.

зал красивый, цветовая гамма прям аррррь)) бойцовский Настюшонок :3

нейромонах вареник, уии, мне прямо с первого взгляда хотелось по этому покрытию покататься с укеми Х)
Пасиип! *__*

Джейн Эванс, так надо было покататься))

Джейн Эванс, мне айкидо безумно нравится как идея, но этим надо реально заниматься, погружаясь, так сказать с головой, чтобы хоть что-то получалось. Хотя, это касается почти всех занятий, где нужен навык, а не знание. Но айкидо, по ходу, действительно апогей.
Статья очень полезная, ага. Правда, вот с чем не совсем согласна, так это с тем, что похвала лишняя и неинформативная. Как по мне, она очень даже мотивирует, радует и бодрит, особенно после того, как ты долго долбался с тем, что не получается. К тому же похвала говорит, что "этот навык освоен, можно переходить к следующему". А так очень многое объясняет, да. Вообще замечено, что в по-настоящему любимых делах, трудности воспринимаются не как препятствия, а как вызов и интересная задача.
У тебя прекрасное соотношение роста и веса, по-моему! Тем более, раз ты потяжелела после тренировок)) Мышечная масса - это же не жир, а гибкое и выносливое тело, так что всё отлично.)))

Green Chameleon, я тоже со многим согласна, кроме того, пожалуй, что похвала лишняя. Я знала, что овладение навыком идёт ступенчато, а то и по синусоиде, но тут всё очень наглядно расписано.))

нейромонах вареник, мальчонки начинают опасливо поглядывать ХД но когда никто не видит - я зажигаю ХД

Янтарья, похвала жутко нужна на первых порах, как там и написано Х) а потом просто можно не зацикливаться Х) мне она нужна сейчас только в ключе оценки, делаю я то, что хотел тренер, или не совсем(. наверное, там больше идет как совет не зацикливаться на этом, а так сама по себе похвала хороша Х)
Спасибо!** я просто знаю, что если бы было мужество есть поменьше сладкого, то вес за какое-то время бы выровнялся, я же лопаю углеводы со страшной силой ХД сжигаю их, в основном, конечно, но все же Х)

Джейн Эванс, не зацикливаться - это да.)
С уменьшением сладкого, кстати, помогает внимание. Иногда оно естся просто по инерции, и если это отследить, и есть его только когда реально хочется, а не потому что шоколадка в досягаемости лежит, то очень неплохо сокращается количество слопанного.)) Ну и ещё на холод его хочется жрать немерено, тут только потепление помогает.))

Янтарья, мне потепление не помогает, но внимание вообще и правда помогает сократить количество. Буду пробовать!**

Аааа, как же я обожаю твои посты!))

А этот был самый-самый классный про тренировку! А еще видео такое суперское, ты там такой милый)) и эти штуки на ногах)

И теперь понятно, как ты нашла такое красивое граффити на красноармейской.


Саша.

Сашуля, даа, на видео в полной экипировке - шлема на голове не хватает только
И граффити там, да там часто фоткаются, мне тоже хотелось бы кого-нибудь там поснимать...иэхх, приезжай скорее

классные фотки!!!
ты молодец, что занимаешься. а у меня упадок сил и я никак не дойду до зала. а если оказываюсь дома, то все время сплю. чо делать?
на счет веса, я сейчас в таком же весе 59-60кг. Но для меня как раз это праздник хотя от такого количества лежания, я уже не уверена, что все еще там.
А сколько ты комфортно для себя весишь?

Elivelda, если упадок сил, то в идеале - пойти сдать кровь и посмотреть, чего тебе не хватает. Мне вот опять железо надо пить, а то тоже опустилось сильно, и я тоже стала засыпать везде Х)
Я сейчас вешу ~59, иногда в определенный период цикла бывает пару дней 60(. Мне в принципе комфортно, просто хочется быть феечкой и весить 55, как прошлым летом(. Посмотрим, приближусь ли я хотя бы к 56-58 этим летом((.
Просто когда занимаюсь каждый день тайским боксом, то мышцы словно тяжелеют(. И весить мало не могут, видимо. В свои вещи я все влезаю также, как и раньше(

Джейн Эванс, да видимо твой вес из-за мышц.
феечкой это конечно круто, хотя по фото ты не выглядишь тяжелой. желаю тебе свою любимый вес вернуть.

Elivelda, спасибо, замечательное пожелание